2. Fühlen Sie sich in manchen Situationen unsicher?
	Frage bei Entscheidungen andere um Rat
	Unsicherheit besteht, wenn es zwei Möglichkeiten gibt
	Wenn zu viele Möglichkeiten offen sind bin ich verwirrt: weiß dann oft nicht, was ich  will
	Ich zweifele leicht an den Dinge, lasse mich auch leicht entmutigen
	In manchen Situationen fühle ich mich hoffnungslos, glaube nicht recht an Hilfe
	Manchmal zweifle ich an der eigenen Kraft, bin geistig zu erschöpft

 

3. Wie schaut es mit Ihrer Konzentration aus? Lassen Sie sich leicht von der Arbeit ablenken?
	Bin eher der Tagträumer, lebe gerne in meiner Phantasiewelt .
	Ich hänge gerne den schönen Erinnerungen der Vergangenheit nach und bin im Gedanken somit in der Vergangenheit.
	Es schieben sich immer wieder lästige Gedanken in meinen Kopf, kann dies nicht abschalten.
	Ich plane gerne im Voraus, bin mit den Gedanken bereits zwei Schritte voraus.
	Habe oft kein Interesse, es besteht auch ein gewisse Gleichgültigkeit, dann bin ich auch wieder lustlos.
	Manchmal bin ich grundlos traurig, eine dunkle Wolke scheint mein Gemüt zu verdunkeln.
	Bin immer wieder erschöpft oder total kaputt , so dass ich mich nicht mehr konzentrieren kann.

 

4. Fühlen Sie sich manchmal einsam?
	Ich  brauche eigentlich immer jemanden um mich herum, sonst fühle ich mich schon schnell einsam.
	Einsam weniger, ich habe halt Kontaktschwierigkeiten, Gesellschaften mag ich weniger
	Meine Arbeit mach ich lieber allein, da das langsame Tempo von anderen mich immer wieder nervt.

5. Gibt es Situationen in denen Sie beeinflussbar sind?
	Ich kann halt schwer nein sagen auch meinen Willen kann ich nur schwer durchsetzen.
	Vor neuen Dingen oder Situationen bin ich schon wankelmütig und lasse mich da auch von anderen leicht beeinflussen.
	Nein, es regt mich nur schnell auf, wenn mich jemand beeinflussen will. Da werde ich leicht reizbar.
	In Gesellschaft bin ich nach einem Gläschen der Stimmungsmacher. Da bin ich dann schon von der Stimmung der andern abhängig. Je besser die drauf sind, desto besser gelingen meine Späßchen.

 

6. Gab es oder gibt es Situationen, in denen Sie mutlos oder verzweifelt reagierten?
	Nach einem seelischen Schock, Unfall, Tod eines Angehörigen, usw.
	Einmal war ich total verzweifelt, fühlte mich innerlich an die Wand gestellt
	Eigentlich weniger, werde zwar immer wieder ungerecht behandelt, vielleicht bin ich darüber auch verbittert aber mutlos bin ich deswegen nicht.
	Manchmal da verdamme ich mich selbst für irgendwelche "Sünden"  halte mich da für "unrein".
	Da ich die Schuld stets bei mir selbst suche, mir Selbstvorwürfe und Schuldgefühle mache, kommt es schon mal zu Mutlosigkeit.
	Wenn ich andere so anschaue, was die alles schaffen und tun. Da denke ich dann schon dass ich das nicht kann oder mir zutraue. Es  mangelt mir nur an Selbstvertrauen.)
	Manchmal denke ich, dass ich meiner Aufgaben nicht gewachsen bin; fühle mich überfordert, z. B. vor Prüfungen.
	Es kommt immer wieder vor, dass ich total erschöpft und ausgelaugt bin, ich arbeite aber aus Pflichtgefühl trotzdem weiter.

7. Machen  Sie sich Sorgen um das Wohl anderer?
	Ich bin natürlich um meine Lieben besorgt, dabei schaue ich schon, dass es ihnen gut geht - auch wenn ich manchmal etwas nachhelfen muss.
	Das Wohl meiner Mitarbeiter (Familie) liegt mir schon am Herzen. Da ich es besser weiß muss ich auch mal mit etwas Druck dafür sorgen, dass sie meinen Willen auch befolgen.
	Ja, ich denke schon. Da es mir leicht fällt die Fehler der andern zu sehen kann ich sie darauf aufmerksam machen. Andere sagen ich  kritisiere zu viel, aber es muss doch sein.
	Ich glaube schon. Es gibt soviel Schönes das andere tun sollten. Ich versuche schon andere von meinen Ideen zu überzeugen.
	Ich habe strenge moralische Vorstellungen, durch mein Leben bin ich anderen ein Beispiel.

8. Sind Sie empfindlich?
	gegen laute Geräusche, grelles Licht, Kälte oder Aggressionen anderer
	gegen Störungen aus der Umgebung, z. B. Kinderlärm, Musik, auch wenn diese leise sind
	gegen Kritik und Tadel, aus Mangel an Selbstvertrauen
	gegen Vorwürfe, fühlt sich schuldig
	gegenüber Ungerechtigkeiten
	gegen Menschen, die langsam arbeiten oder langsame Autofahrer, wenn ich sie nicht überholen kann
	gegen Ablehnung, dem Gefühl des "Nichtangenommenseins"; gegen leidende Menschen, da ich ein starkes starkes Mitgefühl habe
	gegenüber von Fehlschlägen, da ich mich leicht entmutigen  lasse.
	gegen den Undank,  aber auch unfreundliches und unhöfliches Benehmen anderer
	gegen Unordnung

9. Wenn Sie Zeit zum Nachdenken haben, womit beschäftigen sich da Ihre Gedanken,
	mit Vergangenen unangenehmen Dingen
	mit 'guten alten Zeit', wie schön es doch früher war
	mit meinen Phantasien, Tagträumen und Zukunftsplänen
	da drehen sich dann die Gedanken und hören nicht auf
	mit dem Unrecht, das mir schon angetan wurde
	mit was ich als nächstes tun muss,  also morgen oder so
	ich muss da daran denken ob es den andern (meinen Lieben) auch gut geht

10. Worüber können Sie sich ärgern?
	Eigentlich kann ich mich sehr leicht ärgeren.
	Über mich selbst, weil ich mal wieder nicht nein sagen konnte. Ich komme mir da manchmal richtig ausgenutzt vor.
	Über mich selbst, wenn ich mal wieder meinen Selbstansprüchen nicht genügen konnte.
	Über mich selbst, wenn ich wieder mal gegen meine moralischen Vorstellungen verstoßen habe oder es mir wieder nicht geglückt ist meine eigenen Vorschriften einzuhalten.
	Schlichtweg über die Dummheit anderer.
	Wenn ich irgendwo warten muss.

11. Sind Sie mit Ihrer Lebenssituation zufrieden? Womit sind Sie unzufrieden?
	Mit meinem Schwiegersohn/Schwiegertochter etc., über deren Undank
	Ich bin mit der Gesamtsituation unzufrieden, weil ich meine Lebensaufgabe noch nicht gefunden habe. Weil ich auch nicht weiß, was ich tun soll. Es gibt für mich momentan keine Perspektive.
	Mit mir selbst, andere sagen meine Ansprüche an mich selbst sind zu hoch.
	Mit mir selber, weil ich Fehler gemacht habe. Da bekomme ich gleich diese Schuldgefühle.
	Mit mir selber, weil ich meinen moralischen Ansprüchen nicht genügen kann.
	Mit dem allen, weil alles so langsam vorangeht.
	Mit mir selber, weil ich zu erschöpft bin, um etwas zu leisten
	Es ist einfach alles so banal.  Es gibt keine besonderen Anforderungen für mich. Ich halt etwas Besseres gewohnt.

12. Kommen Sie sich öfter mal müde oder erschöpft vor? Gibt es etwas was Sie auslaugt ?
	Manchmal fühle ich mich nur noch müde, wie eine leere Batterie.
	Ich habe das Gefühl in meinen Kopf geht nichts mehr hinein. Bin so richtig mental erschöpft.
	Manchmal überfällt mich plötzlich eine Erschöpfung, so dass ich glaube "Das schaffe ich nicht mehr!" Immer wieder auch so einen Blackout.
	Ich denke dass ich etwas überarbeitet bin. Ich muss aber trotzdem weitermachen. Wer würde es sonst tun?
	Die Anwesenheit anderer laugt mich schon immer wieder aus.  Auf Grund meiner großen Hilfsbereitschaft bin ich auch immer wieder überarbeitet.

13. Können Sie sich von Herzen freuen?  Ja! weiter
	Nein, weil ich so verärgert bin.
	Nein, bin verbittert über ...
	Nein, habe momentan kein Ziel, keine Perspektive.
	Mir erscheint alles sinnlos, es gibt keinen Grund sich zu freuen.
	Bin momentan verzweifelt; mit kann man nicht helfen
	Habe einen schweren Schicksalsschlag hinter mir, bin daher verzweifelt und ohne Hoffnung
	Kaum da meine Schuldgefühle das gar nicht zulassen.
	Bin innerlich unrein, fühle mich sündig, befleckt
	Man kann mich erst freuen, wenn ich das ...  erreicht habe.
	Kann mich erst wieder freuen, wenn sich meine eigenen Erwartungen erfüllt haben.
	Zur Zeit kann ich mich nicht freuen. Mir steckt noch ein Schock in den Knochen.
	Ja schon, zwar bin ich zum einen zu Tode betrübt, aber dann auch wieder  "Himmelhoch jauchzend"
	Wenn ich mich jetzt freue, dann weiß ich, dass bald wieder was kommt, das mich traurig macht.
	Immer wieder kommen dunkle Wolken über mich, da kann ich mich nicht richtig freuen.
	So 'banale' Freuden des Lebens sind nicht mein Ding.  Ich brauche schon was besonderes.
	Ich lache den ganzen Tag, auch wenn´s nicht immer so lustig ist.
	So richtig freuen, kann ich mich schon länger nicht mehr. Ich denke ich bin einfach zu erschöpft, um mich noch an irgend etwas zu erfreuen.
	Ich bin total kaputt, denke nur noch an Schlaf.

14. Sind Sie manchmal traurig und niedergeschlagen? Nein, nächste Frage.
	Ja, grundlos eigentlich, endogene Depression!
	Ja der Grund für meine Traurigkeit ist bekannt, exogene reaktive Depression.
	Ich sehe weder einen Sinn noch ein Ziel in meinem Leben
	Ich ich bin traurig, weil ich keine Hoffnung auf eine Änderung sehe.
	Schon, bin total verzweifelt und niedergeschlagen.

15. Sind Sie gegenüber Kleinigkeiten nachlässig oder eher übergenau, perfektionistisch? Nein, nächste Frage.
A - nachlässig, schlampig:
	Nachlässig auf Grund von Resignation.
	Nachlässig, da mir der Sinn im Leben fehlt.
	Nachlässig aus Interesselosigkeit, bin in Gedanken woanders .
	Ich schiebe Unangenehmes gerne auf; vieles erscheint mir auch unwichtig .
	Über bestehende Ordnungen bin ich erhaben.  Bei meine speziellen lnteressensgebieten dagegen bin ich sehr perfektionistisch.
	Bei Kindern: unordentlich und unartig, um Zuwendung zu erpressen, selbst wenn es sich dabei um Zurechtweisung oder gar Prügel handelt
	Aus der Erschöpfung heraus bin ich z. Zt. nachlässig, obwohl es sonst nicht meine Art ist.
	Wenn dann bin ich aus einem Gefühi innerer Leere heraus nachlässig und da auch  nur während melancholischer Phasen

B - perfektionistisch:
	Bei mir muss alles ganz genau gemacht sein, sonst fühlt ich mich nicht wohl in meiner Haut.
	Wenn es mich begeistert schon. Ich habe auch hohe Selbstansprüche und will mir selbst etwas beweisen damit.
	Als Idealist, bin ich versucht anderen durch mein Vorbild etwas zu beweisen.
	Ich bin einfach perfekt, was ich mache das passt. Bei alltäglichen Dingen bin ich jedoch eher nachlässig
	Wenn ich damit im Mittelpunkt stehe, kann ich schon alles perfekt machen.
	Man muss doch alles perfekt beisammen haben. Was sagend denn sonst die Leute.

16. Macht es Ihnen etwas aus, wenn Sie warten müssen? Nein, nächste Frage.
	Warten macht mich extrem ungeduldig, da könnt ich ...
	Warten kann ich nicht lange, da fürchte ich gleich durchzudrehen.
	Warten macht mich eher ärgerlich.
	Wenn sich manche nicht so dämlich anstellen würden, dann müsste man auch nicht so oft warten.
	Warten macht mich nervös. Wer weiß was da dann wieder alles daherkommt?

17. Passiert Ihnen häufig der gleiche Fehler? Nein, nächste Frage.
	Oh ja, ich kann ein Lied davon singen. Manchmal ist es wie verhext.
	Kann schon sein, bin manchmal nicht ganz da.
	Wenn ich nur mal was ablehnen könnte, dann würde mir das nicht immer wieder passieren.
	Ach ja, ich muss immer wieder nachschauen ob der Herd auch wirklich ausgeschaltet ist (oder das Bügeleisen, oder ob auch wirklich zugesperrt ist)

18. Haben Sie manchmal das Gefühl, anderen Menschen überlegen zu sein?                 Nein, nächste Frage.
	Ja schon, ich sehe das jeden Tag.
	Im moralischem Sinn schon. Schauen Sie doch die die verwahrlosten Sitten der Menschen an.

19. Neigen Sie zu Schuldgefühlen?          Nein, nächste Frage.
	Ja schon. Habe öfter ein schlechtes Gewissen.
	Wenn ich mich und meine Gedanken manchmal so anschaue dann dann schon. Ich weiß es besser, aber was soll ich machen.

20. Kennen Sie Eifersucht? Neid?              Nein, nächste Frage.
	Ja, Eifersucht oder Neid auch Hass und Rache.

 

21. Gibt es jemanden, dem Sie noch nicht verziehen haben?  Behandelt Sie irgend jemandem ungerecht? Kennen Sie das Gefühl von Verbitterung?              Nein, nächste Frage.
	Ja, manchmal fühle ich  mich schon als Opfer. Das verbittert mich auch.

22. Stört Sie in gewisser Weise Schmutz? Haben Sie Ekel  auf fremden Toiletten? Ekeln Sie sich vor Spinnen oder Schlangen? Fühlen Sie sich manchmal in irgendeiner Weise unrein?                        Nein, nächste Frage.
	Ich habe schon Angst vor Ansteckung. Es ekelt mich auch auf fremden Toiletten.  Schweißgeruch finde ich total ekelig. Ich muss mich auch oft waschen (duschen, baden), da ich mich unrein halte.

23. Wie verhalten Sie sich, wenn eine Entscheidung ansteht? Fällt es Ihnen manchmal schwer, sich zu etwas zu entschließen?      Nein, nächste Frage.
	Ich frage andere, hole mir so Rat ein.
	Bin leicht mal zwischen zwei Möglichkeiten  hin- und hergerissen.
	Oftmals bestehen mehrere Möglichkeiten, da tue ich mich dann schwer zu entscheiden.
	Wenn Neues ansteht da bin ich verunsichert. Man kann mich da dann leicht wieder von meinem Vorhaben abbringen.
	Die Entscheidung morgens aus dem Bett zu klettern fällt mir schon oft schwer.

 

24. Halten Sie sich eher für einen Optimisten oder ein Pessimisten?
	Bin wohl eher ein Pessimist
	Bin schon eher ein Optimist, obwohl schon innerlich Sorgen da sind.

 

25. Wünschten Sie sich manchmal mehr Selbstvertrauen? Z.B. wenn Sie vor einem Publikum sprechen sollen? Nein, nächste Frage.
	Mir mangelt es schon an Selbstvertrauen.
	Mir mangelt es an Vertrauen in meine eigene Urteilsfähigkeit. Frage oftmals andere um Rat.
	Ja schon. Hauptsächlich liegt es daran, dass ich nicht nein sagen kann. Mache zu oft das was andere wollen.

 

26. Wie setzen Sie sich gegenüber Ihrer Umwelt durch? Angenommen Sie sind einer ganz anderer Meinung als andere? Was unternehmen Sie, wenn Sie etwas tun sollen, was Sie eigentlich nicht tun wollen?
	Ich versuche den anderen von meiner Meinung zu überzeugen.
	Ich versuche es mit Gewalt, drohe mit Konsequenzen, mache dem anderen Angst oder mir fällt dann schon was ein!
	Da gehe ich diplomatisch ran. Wenn es nichts nützt, dann sage ich den anderen, was ich bereits für sie getan habe oder dass sie mir noch einen Gefallen schuldig sind.
	Bei Widerstand kann es schon leicht vorkommen, dass ich überschießend reagiere. Ich möchte solche Angelegenheiten schnell regeln.
	Ich habe da meine Prinzipien, das ist so und da ändert auch die Meinung eines andern nichts daran. Soll er doch machen was er will. Ich weiß was ich mache.

 

27. Wie reagieren Sie auf unangenehme Dinge?
mit Ärger:
	Bisweilen regiere ich cholerisch, schreie dann andere an. Bin dann nur schwer wieder zu beruhigen und auch einige Tage  nachtragend
	Um des 'lieben Friedens willen' gebe ich dann nach.
	Bei unangenehmen Dingen ziehe ich mich zurück. Für Streit ist mir die Zeit zu schade, ich ziehe mich da eher zurück.
	Wenn wir jemand dumm kommt dann suche ich mal  danach wo der andere einen Fehler gemacht hat. Dann kommt es schon vor, dass ich mit spitzen Bemerkungen kontere.
	Ich habe da nicht den Mumm, kann mich schlecht zur Wehr setzen. Mir fehlt es da an genügend Selbstvertrauen

mit Kummer:
	Da lamentiere ich oder jammere herum.
	Wenn mir da so was an den Kopf geworfen wird bin ich erstmal wie unter Schock.
	Meist überspiele ich das mit meiner Fröhlichkeit. Probleme mache ich mit mir alleine ab. Das geht andere nichts an. Ich lasse mir so leicht nichts anmerken.
	Bei Konflikten bin schnell verzagt oder entmutigt
	Da kann ich schon mal verzweifelt sein, sogar irgendwie hoffnungslos.
	Macht den Kummer mit sich alleine ab; spricht mit (Agrimony)

 

28. Möchten Sie getröstet werden, wenn Sie traurig sind?
	Brauche keinen Trost, das mache ich mit mir selbst ab. Das vergeht schon wieder.
	Ja, ich genieße es getröstet zu werden.
	Nein, ich kann keinen Trost mehr annehmen.

 

29. Lösen Sie Ihre Probleme lieber alleine oder mit anderen?
alleine:
	Welche Probleme?  Wenn es mal was gibt, dann mache ich das mit mir allein aus und das ist gut so.
	Ich finde mich schon raus aus Problemen. Ich brauche eine Zeit des Rückzugs, der Ruhe, dann löst es sich schon.
mit anderen:
	Ich frage bei Problemen und Schwierigkeiten andere um ihren Rat, um mehr Möglichkeiten zur Lösung zu finden.
	In problematischen Stunden brauche ich jemanden, bei dem ich mich richtig ausweinen kann.

 

30. Verzichten Sie bewusst auf bestimmte Dinge (Essen, Reisen, Handlungen ect.), weil sie sich nicht mit Ihren Lebensprinzipen vereinbaren lassen? Nein, nächste Frage.
	Ja, da bin ich schon so konsequent. Auch wenn ich dann mal wieder als Prinzipienreiter bezeichnet werde.

 

31. Würden Sie sich als einen guten Zuhörer bezeichnen oder reißen Sie manchmal ein Gespräch an sich?
	In Gesprächen möchte ich andere schon von meinen Ideen und Vorstellungen überzeugen.
	Man findet heute wenige Leute mit denen man sich unterhalten kann und die auch zuhören können.
	Manche Leute reden soviel um den heißen Brei herum ohne auf den Kern der Sache zu kommen. Da nehme ich anderen vor Ungeduld hin und wieder ´das Wort aus dem Mund.´

 

32. Worüber machen Sie sich Sorgen?
	Wüsste nicht worüber ich mir Sorgen machen sollte!
	Über mich selbst, meine Gesundheit.
	Hauptsächlich um meine Lieben (Kinder, Partner, Eltern), ect.; habe Angst, dass ihnen etwas passiert wenn sie unterwegs sind, oder so.
	Um die Zukunft, mache ich mir immer wieder Sorgen, da grüble ich ich schon immer wieder mal.

 

33. Wie sieht es mit Ihren Hoffnungen aus? Haben Sie schon einmal in Ihrem Leben aufgegeben oder resigniert? Nein, nächste Frage.
	Ich bin leicht entmutigt, da ich zu leicht an allem zweifele.
	Ja ziemlich verzweifelt. Ich glaube nicht, dass man mir (in meiner Situation)  noch helfen kann.
	Ja, ich war schon mal total verzweifelt. Innerlich stand ich da an einer Wand, wusste nicht mehr weiter.
	Ach ja, aber es hat doch eh alles keinen Sinn. Was soll man da och machen.

 

34. Hatten Sie irgendwann schockierende Erlebnisse?  Nein, nächste Frage.
	Ich hatte mal einen Unfall, da habe ich einiges abbekommen.
	Einmal hatte ich so einen Schreck, da ist mir das Herz richtig in die Hose gerutscht.
	Der Tod von ... hat mich schon getroffen.

 

35. Haben Sie immer wieder mal Gedanken, die Sie nicht loswerden und die Sie stetig beschäftigen? Führen Sie manchmal Selbstgespräche? Nein, nächste Frage.
	Manchmal drehen sich meine Gedanken richtig im Kreis.
	Wenn ich was zu tun habe, dann plane ich immer was da alles zu tun ist.
	Hin und wieder verfalle ich meinen Phantasien und Tagträumen.
	Wenn etwas passiert ist und ich mir darüber Schuldgefühle mache, dann muss ich schon immer daran denken.
	Wenn es Probleme in meinem Leben gibt, dann mache ich mir Sorgen und muss dann auch immer daran denken.
	Ich ertappe mich immer mal wieder, dass ich mich vor mir selbst rechtfertige für das was ich getan habe.
	Nach Gesprächen führe ich oftmals noch innere Dialoge, darüber was ich hätte sagen sollen.

 

36. Kommt es zu Situationen, die Sie belasten? Gibt es Situationen in denen Sie innerlich angespannt sind? Nein, nächste Frage.
	Wenn etwas nicht schnell genug  geht. z.B. an der Kasse warten.
	Hin und wieder habe ich Probleme beim Einschlafen, weiß auch nicht warum.
	Ich muss oft über den 'toten Punkt' hinweg gehen, deshalb bin ich wahrscheinlich auch so verkrampft.
	Wenn man von mir verlangt, dass ich mich über meine Moralvorstellungen hinwegsetzen soll.
	Ich bin ständig innerlich angespannt.  Habe gelegentlich Angst die Beherrschung zu verlieren.
	So mancher Mensch kann mich mit seiner Dummheit schon innerlich auf die Palme treiben.

 

37. Gibt es Situationen, in denen Sie intolerant reagieren?
	Intolerant würde ich da jetzt nicht sagen. Man muss die doch darauf hinweisen, was sie da so falsch machen.
	Wenn andere so langsam dahin arbeiten.
	Wenn es um spirituelle (theologische) Themen geht.
	Gegenüber von Meinungen, die so manche haben, die sich auch nicht überzeugen lassen.
	Wenn man mich nicht ausreden lässt oder gar nicht zuhören will.
	Wenn man mir dumm kommt.

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